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爽やかな飲み物で気分転換

疲れたときや嫌なことがあったときには、おいしいものをたくさん食べてリフレッシュしたいもの。でも、ゆっくり時間がとれないときにはそれすらも難しい。そんなときには爽やかな飲み物で気分転換するのがおすすめです。

ミネラル豊富な炭酸水

炭酸水のシュワっと弾ける爽快感は気分転換にぴったりです。天然の炭酸水ならミネラルも豊富でさらに良し。取水地によってミネラル分や硬度にも違いがあり、味も変わってきます。いろいろ飲み比べてお気に入りの炭酸水を探してみるのも一興かもしれません。

果物を入れてより爽やかに

より爽やかで一味違ったおいしさが恋しいときには、果物を入れてみることをおすすめします。

おすすめの果物

ちょっとすっぱい、酸味のある果物を選ぶのがポイント。定番なのはレモンやオレンジですが、ブルーベリーやキウイを入れるのも美味しいです。

炭酸水を飲みやすくする効果も

硬度の高い炭酸水は「カラダにいい」と言われても苦手な人も多いもの。でも、果物を入れると飲みやすくする効果があります。

炭酸水を飲みやすくする効果も

硬度の高い炭酸水は「カラダにいい」と言われても苦手な人も多いもの。でも、果物を入れると飲みやすくする効果があります。

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